Artikel mit dem Tag "gesunder Schlaf"



Nicht umsonst „verschlafen“ wir ein ganzes Drittel unseres Lebens. Das sind 25 bis 30 Jahre Schlaf am Stück! Dabei werden Heilungsprozesse aktiviert, Organe und Zellen mit neuen Brennstoffen versorgt, Gewebeschäden repariert, Zellen erneuert und unsere Haut wirkt durch gesunden Schlaf glatter und strahlender.
Nackenschmerzen sind eine äusserst unangenehme Sache, der Sie aber mit einfachen Mitteln gezielt entgegenwirken können. Wie, erfahren Sie hier.

Eine Nacht ohne Schlaf kann einem die ganze Energie für den nächsten Tag rauben. Gereiztheit und Müdigkeit sind vorprogrammiert. Hier informieren wir Sie, wie ein Hirsekissen zu regenerierendem Schlaf verhilft und zum Träumen einlädt.